05 hoạt động đặc biệt trong chương trình
02
Đi rừng và tắm hồ kết nối thiên nhiên
Hành trình đi bộ vào rừng, tắm hồ và kết nối thiên nhiên... là cơ hội bạn được thả lỏng tâm trí, hòa mình với đất trời và tái tạo năng lượng thân tâm. Đây không chỉ là một hành trình khám phá thiên nhiên, mà còn là trở về với sự an yên bên trong chính mình.
03
Ăn chay - sống chậm nuôi dưỡng thân tâm
Mình sẽ được thưởng thức những món ăn lành và sạch được nấu bằng tình yêu thương của bếp Làng. Hơn cả một bữa ăn ngon, đây còn là giây phút mình học cách nuôi dưỡng thân tâm từ những điều bình dị bên những người thân thương của mình.
01
Đêm nhạc mộc mạc hàm dưỡng tâm hồn
Một không gian âm nhạc ấm áp, đưa bạn trở về những miền ký ức dịu dàng, nơi bạn có thể thả hồn vào những giai điệu yêu thương.
Tiếng âm nhạc chữa lành làm thức dậy tiếng lòng, thức dậy hạt giống bình an đã có sẵn trong vườn tâm hồn của bạn.
04
Chia sẻ chủ đề "Phụ nữ hạnh phúc"
Cùng nhau khám phá bí quyết của người phụ nữ hạnh phúc, nền tảng để kiến tạo gia đình an vui. Tại đây, mình sẽ được truyền cảm hứng, lắng nghe và học hỏi từ những câu chuyện chân thực về tình yêu thương, tự do và bình an nội tâm.
05
Thực hành các hoạt động vun bồi tỉnh thức
Mình sẽ được thực hành để vun bồi lối sống tỉnh thức thông qua các hoạt động như bước chân tỉnh thức, ăn tỉnh thức, ngồi tĩnh tâm, thở & cười... Các hoạt động này giúp mình ngay lập tức quay trở về thực tại, kết nối với bình an.