Bạn có thể trở nên
chân thật hơn
vững vàng hơn
bình an hơn
sau khi tham dự
chương trình
hàm dưỡng này!
Chương trình được thiết kế phù hợp cho những người yêu thích thiền & lối sống tỉnh thức, yêu nghệ thuật, yêu sự chân thật, bình dị và những người đang tìm kiếm hành trình quay về bên trong kết nối với chính mình, trở về kết nối với thiên nhiên để được hàm dưỡng, được chữa lành & để được thắp lên trong mình những nguồn cảm hứng mới.
Thủ Đô Hà Nội
3 ngày 2 đêm
CHƯƠNG TRÌNH HÀM DƯỠNG TÂM HỒN MANG ĐẬM CHẤT "THIỀN" & CHẤT "THƠ"
RETREAT
Bên trong của mỗi người là một "vũ trụ luôn mới tinh", đó là một vườn tâm hồn rực rỡ sắc màu, có cả "hoa thơm" & "cỏ dại".
Con người ta đau khổ là bởi muốn diệt cỏ dại & muốn giữ hoa thơm. Nhưng nào ai biết rằng mình chẳng phải hoa thơm cũng đâu là cỏ dại, mình là "trăng" - trăng soi chiếu cả vườn tâm mà không hề mong cầu hay phân biệt, trăng là "cái biết".
Bởi vì mình là trăng chiếu soi vô cầu nên mình không vướng mắc, vì không vướng nên mình bàng bạc khắp nơi & mình bình an thanh tĩnh.
Giá trị mà Gánh Văn muốn "thổi" vào chương trình chính là "hơi thở của thiền" & "cái hồn của đạo". Thiền để trở về chân thật, đạo để trở về tự nhiên. Thiền là lối sống giúp bình an, đạo là con đường giúp vững vàng.
Retreat "Trăng chiếu vườn tâm" là chương trình tâm huyết lần đầu được ra mắt công chúng của Gánh Văn Team.
Hơi thở của thiền & cái hồn của đạo được ứng dụng trong các hoạt động bình dị thường ngày như đi, nằm, ăn, ngồi, thở & cười... Và được truyền tải mềm mại, dễ thương thông qua các hoạt động nghệ thuật, trải nghiệm chữa lành, lối kể chuyện & lối chia sẻ chân thành tạo nên một không gian hàm dưỡng tâm hồn mang đậm chất "thiền" & chất "thơ".
"Nhúng mình" vào chương trình này bạn sẽ được "chạm" vào "thế giới chưa từng biết" - đó là vườn tâm hồn đầy sắc màu bên trong của mình.
Ở đó, bạn là "01 cái gì đó" rất dễ thương, rất hồn nhiên & không sợ hãi. Ở đó bạn tìm thấy con người chân thật của mình, tìm thấy chốn an yên của mình mà bấy lâu đã loay hoay tìm kiếm.
"Nghệ thuật là phương tiện để mình đi vào thế giới chưa từng biết."
Chân thật hơn, vững vàng hơn & bình an hơn chính là 03 mục tiêu mà Gánh Văn mong mỏi bà con tham dự sẽ "chạm" & chuyển hóa được sau chương trình. Để đạt được điều này, bên cạnh những chất liệu từ chương trình thì chất liệu tự thân trong chính mỗi người góp phần rất lớn.
Chân thật hơn vì đối diện chính mình
Vững vàng hơn vì nhận ra con đường
Bình an hơn vì sống với hiện tại
03 mục tiêu
03 chất liệu chính được Gánh Văn sử dụng trong chương trình chính là thiền ứng dụng, đạo học ứng dụng & nghệ thuật ứng tác.
Thiền ứng dụng được truyền tải thông qua các hoạt động tỉnh thức bình dị như: bước chân tỉnh thức, ăn tỉnh thức, ngồi tĩnh tâm, thở & cười...
03 chất liệu
Đạo học ứng dụng được truyền tải thông qua các hoạt động chia sẻ nguyên lý bình an & trải nghiệm chữa lành.
Nghệ thuật ứng tác được truyền tải thông qua các hoạt động vẽ tranh ứng tác, nhịp điệu ứng tác & cả trong đêm nhạc thiền ngoài trời. Đêm nhạc hàm dưỡng tâm hồn tối Thứ Bảy là một điểm nhấn của chương trình cùng truyền tải cả 03 chất liệu thiền, đạo & nghệ thuật.
Có 03 nguồn năng lượng hỗ trợ trong chương trình này đó là:
1. Năng lượng chữa lành từ thiên nhiên
2. Năng lượng chân thành từ sự đồng hành của Gánh Văn Team
3. Năng lượng an lành từ bên trong mỗi người
03 năng lượng
03 nguồn năng lượng hỗ trợ cùng với 03 chất liệu chính trong chương trình sẽ cùng tạo nên một không gian hàm dưỡng tâm hồn đậm chất "thiền" & chất "thơ", một không gian đầy tình yêu thương & ấm áp tình người.
Tin rằng "Trăng chiếu vườn tâm" sẽ tạo nên một không gian an toàn, sâu lắng, đầy tình yêu thương & ấm áp tình người... để có thể làm khơi dậy "ánh trăng" trong lòng bạn, khơi dậy những hạt giống dễ thương, bình an đã có sẵn bên trong bạn, làm rực rỡ lên những "đóa hoa thơm" trong vườn tâm hồn của bạn!
Hãy xem chương trình có những hoạt động nào mà "ngát hương?"
Chương trình sẽ phù hợp cho những đối tượng nào?
Những ai đang căng thẳng, lo âu, áp lực... đang cần một chuyến đi trở về thiên nhiên & hàm dưỡng tâm hồn giúp vững vàng và bình an.
Những ai đang tìm kiếm một "món ăn tinh thần" đậm chất "thiền" & chất "thơ", một chương trình sâu sắc ở đó vừa thực tập bình an vừa có thể kết nối thêm những người bạn mới.
Những người yêu thích nghệ thuật, yêu sự chân thật, bình dị và tin rằng nghệ thuật chân chính có thể giúp hàm dưỡng tâm hồn.
Những ai đang cần tìm hiểu về "nguyên lý cốt lõi của bình an", những nền tảng căn bản để có thể đối diện với bất an & nghịch cảnh.
Những người đang muốn tìm hiểu về nghệ thuật sống thiền & lối sống tỉnh thức nhưng ngại đến thiền viện hay phải tham dự khóa thiền dài ngày.
05 hoạt động đặc sắc trong chương trình
Phí tham dự chương trình sâu sắc & dễ thương này
Phí tham dự này bao gồm chi phí tổ chức, chi phí dẫn dắt & đào tạo cho toàn bộ Ekip Gánh Văn, chi phí ăn ở 3 ngày 2 đêm tại Homestay Polygon Art - Hà Nội, quà tặng 01 chiếc áo thun thiết kế riêng & 01 khung tranh
Chi phí phát sinh ngoài chương trình (nếu có)
PHÍ THAM DỰ KHÔNG BAO GỒM
Chi phí phương tiện di chuyển
4.900.000đ/người
4.600.000đ/người
Chuyển hóa bản thân để đạt được bình an chính là hành trình 'vén mây" chứ không phải là "tìm trăng", vì trăng luôn ở đó, sự thật hay chân lý luôn ở đó, trí tuệ hay tình thương cũng luôn ở đó, chỉ là do "mây mờ" che khuất đi.
Đi tìm hạnh phúc hay bình an ở bên ngoài kia giống như là "tìm trăng đáy nước" vậy! Bình an & hạnh phúc ở đây rồi, cớ chi dại khờ tìm muôn thuở!!!
Một người tâm huyết sáng tạo & tổ chức những chương trình sự kiện mang đậm chất truyền cảm hứng & chuyển hóa con người
Sáng tạo & Đạo diễn chương trình
+ Sáng lập & Điều hành tại Gánh Văn
+ Đạo diễn chương trình & Trainer tại Gánh Văn
+ Từng là Leader tại Làng Hạnh Phúc - Hồ Tràm
+ Từng là Leader Phòng Văn hóa tại Pathway School
+ Ban Chủ Nhiệm CLB Sống Thiền
Một Trainer tâm huyết đào tạo Tỉnh thức ứng dụng & Thiền ứng dụng cho trường học, doanh nghiệp & cộng đồng
Người chữa lành & đào tạo tỉnh thức
+ Mindfulness Trainer - Healer - Life Coach tại Gánh Văn
+ Mindfulness Trainer & Leader tại Pathway School
+ Từng tham gia khóa đào tạo Nhà Huấn Luyện Lãnh Đạo Thiền (Zen Leader Trainer) kéo dài 03 năm dưới sự dẫn dắt của Tiến Sĩ Ginny Whitelaw - Chủ Tịch Học Viện
Lãnh Đạo Thiền Mỹ
Một người trăn trở & tâm huyết lĩnh vực giáo dục kỹ năng sống, nghệ thuật sống tỉnh thức & công tác y tế cộng đồng
Người hướng dẫn nghệ thuật sống
+ Mindfulness Trainer tại Gánh Văn
+ Từng là Trưởng Khối Kỹ Năng tại Pathway School
+ Từng là Trưởng Bộ Môn Kỹ Năng tại CĐ Quốc Tế Vabis
+ Từng Điều hành Bách Khoa Education
+ Tu học phương pháp Thiền Tâm Lý Trị Liệu
Một người Thầy tâm huyết với giáo dục, đào tạo, huấn luyện và xây dựng văn hóa đội ngũ
Người gieo hạt, huấn luyện đội ngũ
+ Chuyên gia xây dựng đội ngũ
+ Chuyên gia tổ chức sự kiện
+ HLV cao cấp liên đoàn Vovinam Việt Võ Đạo Hà Nội
+ Giảng viên kỹ năng trường Xanh Tuệ Đức
Từng là trưởng khối Kỹ Năng Trường Xanh Tuệ Đức Hà Nội
Cô gái tâm huyết thổi hồn nhân cách và lan tỏa giá trị thiện lành cho học sinh thông qua Âm nhạc & Sự kiện giáo dục
Thạc sĩ âm nhạc
+ Ca sĩ & Đạo diễn Âm nhạc tại Gánh Văn
+ Giám đốc trung tâm nghệ thuật Sonate
+ Leader Âm nhạc Trường Xanh Tuệ Đức - Hà Nội
+ Leader Khối Kỹ Năng Trường Xanh Tuệ Đức
Lúc đầu chị cảm nhận ui các bạn này trẻ quá không biết chương trình thế nào đây. Sau 02 ngày từ lúc vào rừng, ra biển, tối lại được sinh hoạt ngoài biển, nghe nhạc thiền... chị hầu như bị thuyết phục, rất nhẹ nhàng từng chi tiết...
Phần chia sẻ trong mỗi chương trình vừa ấm áp vừa chân thành, người nghe được nhận bài học sâu sắc, có ví dụ rất gần gũi dễ hiểu. Thầy dẫn nét mặt đẹp hồn hậu chân thành quá đỗi... âm nhạc làm pro lắm lận!
Các thầy và BTC rất nhiệt tình & cũng không kém phần chuyên nghiệp. Tình người ấm ấp lan tỏa khắp ngôi làng. Thiên nhiên chan hoà, kết nối với rừng, bãi cát, mặt trời, mặt trăng và biển & đồ ăn ngon.
Biết ơn BTC và Quý Thầy Cô đã mang đến chuyến đi thật sự rất ý nghĩa và rất nghiêm túc. Mong BTC cùng Thầy Cô luôn khỏe mạnh và lan toả ra cộng đồng để 1 cá nhân đang chênh vênh như em có thể có cơ hội chung tay góp sức phát triển cùng BTC.
Anh chị sẽ được sắp xếp ở chung theo căn riêng, mỗi căn từ 5-10 người. Mong anh chị hoan hỷ theo sự sắp xếp của BTC nhé. Đoàn sẽ phục vụ những bữa ăn ngon lành & thanh sạch trong suốt chương trình để thân tâm được thanh lọc & hướng về sự đơn giản.
Chương trình được thiết kế phù hợp cho người từ 30 - 60 tuổi nên không khuyến khích đăng ký cho trẻ em. Trường hợp đặc biệt cần phải dẫn con theo thì anh chị liên hệ BTC để được tư vấn cụ thể.
Để có trải nghiệm tốt nhất BTC không khuyến khích sử dụng điện thoại. Tuy nhiên nếu có công việc gấp cần xử lý bạn có thể sử dụng điện thoại trong tỉnh thức tránh ảnh hưởng người khác.
9h30 sáng Thứ Sáu 24/06 sẽ bắt đầu chương trình chính thức. Anh chị cần có mặt trễ nhất trước 9h sáng. Tốt nhất anh chị nên có mặt từ sáng sớm hoặc từ tối hôm trước để ổn định chỗ nghỉ ngơi & thân tâm.
Bây giờ bạn cần chuyển khoản cho BTC để hoàn tất đăng ký & giữ chỗ! Nếu giờ cuối bạn không tham dự được BTC sẽ hoàn lại phí 100%
NGUYEN THI NHAT LINH
Vietcombank
0281000308849
AI ĐÃ CHUYỂN KHOẢN XONG MỜI
VÀO NHÓM ZALO ĐỂ NHẬN THÔNG TIN Ạ!
Nội dung chuyển: HỌ&TÊN - SĐT - TCVT
Đăng ký nhóm 03 người trở lên: 4.6tr/người
Đăng ký lẻ 01 người: 4.9tr/người